hellbom

Idag har jag pluggat inför morgondagens seminarium som en toka! Skjussade pojkvännen tillbaka till berga också. Men idag har jag inte hostat någonting så jag tog mig ut i löpspåret för att försöka ta ikapp löpningsträningsprogrammet efter förkylningen. Det blev fartlek idag gick helt okey men ja efter förkylningen känner man sig lite seg allt! 29 min totalt, då var det 3 min medelfart, 1 min snabbt och 2 min långsamt, tre rundor och fem minuter nerjogg på det!

Gött!